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梨廉价6方止咳润肺(1)

2013-09-12 09:59 文章来源: 互联网 享物说 字体大?。篬 ]
导读:秋天梨都已上市,大家都知道梨有润肺止咳的功效,那么秋天吃梨的好处都有哪些?秋天怎么吃梨才更健康养生呢?今天小编就带大家一起来学习几种梨的秋季养生吃法,有兴趣的...

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  秋天的吃法

  中医认为,性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。

  8~9月份正是大量上市的时间,不如来学习几款秋梨食疗方吧。

秋天的吃法 廉价6食方止咳润肺祛燥

  ——秋日养阴益肺润燥之佳果

  秋季的主要特点是“燥”和“干”,因此人体常?;岢鱿秩缙し舾稍?、口干唇燥、咽喉肿痛等症状。因此,在秋季适当吃一些生津止渴、润喉去燥的水果,可以使人顿觉清爽舒适。而最适合秋季食用的水果莫过于了。

秋天的吃法 廉价6食方止咳润肺祛燥

  因鲜嫩多汁,含有85%的水分,酸甜适口,含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等,被称为“天然矿泉水”,自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥,水分较少,若能每天坚持食用一定量的梨,能缓解秋燥,生津润肺。

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