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    秋季要滋补吃什么水果好(1)

    2013-08-30 10:55 文章来源: 互联网 享物说 字体大?。篬 ]
    导读:秋天是丰收的季节,诸多水果也争相登场,在面对众多水果的选择之下,我们应该如何吃什么水果呢?...

    享物说 www.binlist.com.cn 秋季要滋养吃什么水果好?中医学认为,秋季燥气当令,为秋季的主气,称为“秋燥”。由于燥邪伤人,容易耗人津液,必现一派“燥象”:常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便干结、皮肤干燥甚至皲裂等症。秋天是丰收的季节,诸多水果也争相登场,在面对众多水果的选择之下,我们应该如何吃什么水果呢-

    秋季滋补吃什么水果

    葡萄:葡萄营养丰富,酸甜可口。葡萄生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。葡萄制干后,即葡萄干,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。另外,秋季人们为了补充夏时损伤的元气,会出现“秋乏“的现象,多吃葡萄对神经衰弱和过度疲劳均有补益。

    秋季滋补吃什么水果

     

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