分享到:
享物说 > 四季养生 > 夏季养生 > 夏季脸色暗黄 要气血双补(1)

夏季脸色暗黄 要气血双补(1)

2013-06-08 16:27 文章来源: 互联网 享物说 字体大?。篬 ]
导读:春天的时候气血由内向外走,到夏天气血都已经到外面了,内体就相对不足了。所以在夏季应注意补气血。如果有脸色暗黄的情况,就更不能忽略...

享物说 www.binlist.com.cn   我们每个人,如同落叶树,春天的时候开始发芽,气血开始向外走;到夏季,所有的气血到了外面,所以枝繁叶茂;而秋风一起,树叶一落,气血从外向里走;到冬天,外面的树叶没有了,所有的营养都到根部去了。

  人也是一样的,春天的时候气血由内向外走,到夏天气血都已经到外面了,里面就相对不足了。故而,人们在夏季应注意补气血。如果有脸色暗黄的情况,就更不能忽略。

  脸色暗黄,是因血不足,脾胃不好,不能很好的消化吸收以及运输营养物质,使得机体不能得到足够的营养物质滋养,肤色所以会晦暗无光。气不足也会使得肤色没有光华。所以,脸色暗黄需要健脾养胃,气血双补。

  6种食材补足气血

  1. 红枣

  红枣是众所周知的补气养血圣品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。

  它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份,而且物美价廉,既可以熬粥煲汤,还可以直接食用。

  脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效。红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

  

  如果你每天有吃酸奶的习惯,还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用,美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。

  红枣还可以在铁锅中炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒、胃痛、再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合老帅、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣桂圆、枸杞子茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8颗就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

提示:支持键盘键"← →"键翻页
相关文章推荐
  • 中医养生
  • 饮食养生
  • 运动养生
  • 四季养生
两性养生更多>>
性生理
男性生殖器按摩保健图解(组图)
男性生殖器按摩保健图解(组图)
生殖器按摩可使生殖器的血液循环畅通,可以提高性交的质量和生殖器健康。和性交不同,因此注意中途不要射精...
震撼实拍:真人美女刮阴毛过程让
震撼实拍:真人美女刮阴毛过程让人难直视
阴毛太长了容易滋长阴毛虫以及引起阴毛囊炎症状,所以要定期剃阴毛,对于男女来说修剪阴毛都是一个不错的健...
性爱权威:最专业的男女口交指南
性爱权威:最专业的男女口交指南(图)
做爱是一件很美好的事情,如果你不是纯属为了发泄,那应该为这件事创造些条件和制造点气氛,比如在晚上,把...
让女人疯狂追捧的床上6式“变态”
让女人疯狂追捧的床上6式“变态”体位
只有在性爱或事物是偷来或抢来时,才感到性兴奋。这类人会想象或扮演掠夺者和被掠夺者的角色,包括强暴、绑...
全程图解女用避孕套安全使用步骤
全程图解女用避孕套安全使用步骤(图)
大多数人在使用外用安全措施的时候都习惯于男用避孕套,但是现在的女用避孕套也以其特有的优点占领了许多市...
性心理
口述:脱掉她的内裤后我震住了…
口述:脱掉她的内裤后我震住了……
像这样自称的所谓的处女,我倒是真的遇到不少,一个比一个装的嫩,一个比一个装的像,一个比一个装的真,但...
那些拍强暴戏时没hold起生理反应
那些拍强暴戏时没hold起生理反应的明星【图】
在香港完整版的《魔鬼天使》中,陈小春有一场强暴的戏份,陈小春也称当时有生理反应,这个陈小春实在是太不...
口述:他蛮横进入将我一次次抽空
口述:他蛮横进入将我一次次抽空
在一个不大但很舒服的小餐馆里,我看到了晴儿,数日不见竟憔悴了许多,以往美丽的大眼睛显得更大了,但有少...
漂亮的表姐竟然主动上了我的床
漂亮的表姐竟然主动上了我的床
是午夜吧,四下里漆黑一片,我却充满了一种幸福的感觉。我已经感觉得到触到表姐身体的那种软绵绵的美好感觉...
揭秘:史上最惨无人道的性奴交易
揭秘:史上最惨无人道的性奴交易过程
奴隶拍卖的起源并不在中国,而在古罗马。最初拍卖方式用于古罗马拍卖女奴隶,当时没有出现拍卖槌,卖家用挥...
性和谐
美女口述:分享健康口交性爱新体
美女口述:分享健康口交性爱新体验
这是我和老公多年性经验的泣血之作,希望广大性友补充,发扬性之博深。老公在床上是一个非常温情而有情趣的...
男人与超逼真娃娃做爱的最全图集
男人与超逼真娃娃做爱的最全图集
少女充气娃娃一般以仿少女为形状,设有阴道及能够张开的嘴巴,让男性把阳具放进洞内,摩擦并产生快感...
让她融化在你的指尖下
让她融化在你的指尖下
要想让她“融化”在你的指尖下,以下这几个地方是你不能错过的...
惊爆!直击日本AV女优裸体海选现
惊爆!直击日本AV女优裸体海选现场
随着社会的发展,很多日本妙龄女郎加入这个高危行业,如何来钱快成了很多少女走捷径的目标之一。日前网曝一...
高潮不断的新鲜体位
高潮不断的新鲜体位
性是人类繁衍生息的重要手段,与人的生存密切相关,对它的正确认识也就是对人类生存状态的正确认识...
性教育
百张性行为时幸福的表情美图
百张性行为时幸福的表情美图
性高潮 到来的时候,女性身上部分皮肤会出现性红晕。这是因为血液重新分配,体内血液骤然流向体表,导致皮下...
揭秘私处保健的11个雷人事实
揭秘私处保健的11个雷人事实
关于女性的阴道,人们已经做过许多研究,包括阴道在性爱时都有什么变化,阴道中的各种液体是怎么回事。但是...
美女公车被迷魂让人肆意蹂躏
美女公车被迷魂让人肆意蹂躏
在前往东莞长途汽车上一男子使用一种香水喷洒了几下,接着坐在他身边的一名女子随即就昏睡过去...
美女们偷偷自慰时应学的技巧 图
美女们偷偷自慰时应学的技巧 图
我们一提到自慰手淫就会想到这事某个闷骚男干的事情,其实我们不了解,这种自慰手淫其实是大多数人的都有的行...
看看这些狂爱阴茎的少女们
看看这些狂爱阴茎的少女们
看看下面这些雷人的图片,不禁让我们感到貌似是有点跟不上时代了。这让我们忍不住高呼这些少女们是怎么了?...
享物说 - 四季养生 - 春季养生 - 夏季养生 - 秋季养生 - 冬季养生 - 节气养生
绍兴代孕 | 香港代孕 | 美国代孕 | 广州代孕 | 山东新闻网 | 圈文网 | 山西新闻网 | 长江代孕网 | 长沙助孕 | 代孕 | 珠海代怀孕 |
  • 越靠越近 越走越亲 长三角一体化向纵深发展
  • 穖も诀砛醇疉穖も诀肚筿秎敖
  • 中华人民共和国香港特别行政区基本法
  • 境外媒体:中国保持战略定力聚焦发展
  • 2018年6月12398能源监管热线投诉举报处理情况通报
  • “学习强国”学习平台
  • 2018平遥国际电影展“山西味”突出
  • 习近平给党员干部定下“6字”座右铭
  • 在新时代创造中华民族新的更大奇迹
  • 陈日新:披荆斩棘闯新路
  • 非法移民船在土耳其西部海域沉没致4人丧生
  • 【民族团结一家亲】结成“一家亲”共筑脱贫梦
  • 全国人大代表、黑龙江省农业委员会主任王金会
  • 红古区执法局举行突发地质灾害应急演练
  • 财经观察:“一带一路”助推中非经贸合作迈向高质量发展